こんばんは、Rinkoです。
ここ最近ミルマグを飲んでいるという話をブログでも
ご紹介しましたが･･･
やっぱり辞めます＞＜
というのも、ミルマグを使うともちろん軟らかくはなるのですが
私の場合、
お腹が張る
便が細くなる
出しきれない
みたいなことがおこるのが判明しました。
やっぱり自然が一番だなぁと。
便が細くなるとなかなか出しきれず、
ずっと残便感があるのです＞＜
そうすると傷があるところに染みて
ずっと痛いのです＞＜（その日は久しぶりに座薬を使いました）
なので、もう、よっぽどのことがない限り使わないことにしました。
今はとりあえず、BB536だけで頑張ろうと思います＾＾
BB536は森永がだしている整腸剤です。
（一応、大阪の先生に診てもらって飲んでも大丈夫とOKサインをいただいてます）
なかなか難しいですねぇ。
でも今回思ったというか確信したことは、
ちゃんと出し切れると痛くない！ということです。
スッキリ出た時は、痛くありません。
出す時は少し痛みますが。
なので少し痛くても、形のあるしっかりした便を出していこうと思います＾＾
まだまだ勉強だなぁ～
痔って奥が深い・・・（笑）
あ、あとですね。
私、小麦抜きの生活をゆる～りとしています。
そう、グルテンフリーです！！！
といってもすごくゆる～くですよ。
ちょっとお菓子食べちゃいますし、
パンもちょっとは食べちゃいますし、
付け合わせのパスタもちょっとは食べちゃいます（笑）
が、少し意識をしてたくさんは採らないようにしています。
どう変わるのか、楽しみです＾＾
そして早速作った米粉100％のマフィン。
明日食べるの楽しみ～＾＾
Rinko
