今日は3連休の2日目！ 書ける時は書きたいので今日は朝から更新しちゃいます♪ 皆様ドーナツクッションて使ってますか？ 私は一切使ってません。 いつだったかな・・・？ 円座クッションは逆に肛門に集中して負担がかかるため ずっとトイレの便座に座ってる状…

私が今便秘解消のために食べてるものたちです。 もうね、硬い、固い、カタイ！！！！！！！ マグネシウムやミルマグはやめてね。と大阪の先生に 言われているんですけど、もう最近はのんじゃってます。 じゃんじゃん飲んじゃってます＞＜笑 半分、ヤケクソで…