米麹水は本当に便秘解消になるのか？

こんにちはー！Rinkoです。

年末年始に胃腸炎になり、ずっとお腹がゆるゆるだったのですが

すっかり治ったのかまたまた便秘になりました＞＜笑

昔からカチコチ便の私。

お腹を下してもすぐカチコチになります･･･

そして２日目の便秘になったので、

オシリが痛い！！！

いつもはここで、下剤を少し飲むのですが

胃腸炎が治ったばかりでお腹が痛くなるのも嫌だ･･･

ということで！

年末から止まっていた米麹水を復活させることにしましたよー（*^_^*）

作り方はめちゃくちゃ簡単。

乾燥米麹水買って、

お茶パックに米麹を１００ｇ入れて、

500mlの水を入れて、

８時間後に飲むだけ＾＾

すると翌日２回くらいでました＾＾

でもお腹も痛くないし、

私毎朝胃が弱くてムカムカするのですが、

今日はそれがありませんでした（＾ｕ＾）

まだまだオシリも痛いので、当分は続けていこうかなぁ～と思います＾＾

TVの影響なのか、スーパーでなかなかみつけられなくなったので、

先日ネットで買いましたヨ。

これを２袋ストックしてます＾＾

毎回買うのが面倒なので＾＾

ちなみに、３回くらいまでは繰り返し使えるそうです＾＾

ぜひお試しあれ～

続けていくと肌もキレイになるみたいです＾＾

肌荒れひどいので

キレイになったらうれしいなぁ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Rinko