フ ワ フ ワ オ シ リ ♡

ウツになったけど、それもOKってことで。

出産後にウツになりました…が！そんな私もアリみたいです♡

IBS（過敏性腸症候群）ってなぁに？

過敏性腸症候群

こんにちは！

ここでいきなり、お伺いします。

皆さま、IBS（過敏性腸症候群）という言葉を

聞いたことがありますか？

最近はグルテンフリー（小麦なし）などの言葉が出てきて

ご存じの方も多いと思います。

IBS歴をもう5年を迎えようとしている私の

IBS遍歴を交えながらIBSについてご紹介しまぁす!(^^)!

 

 

この記事の対象の方

・IBS（過敏性腸症候群）ってなんだ？と興味を持って下さった方

・最近、便秘・下痢・ガスでお腹の調子が悪い方

・聞いたことはあるけど、いまいち自分がIBSがわからない方

・会社に行く前や緊張の場面でお腹が痛くなり困っている方

どうぞ～('ω')ノ

 

IBSとは？

えーと、

説明が下手くそなので、

Wikipediaからとりあえず引用しますね☟（笑）

主として大腸の運動および分泌機能の異常で起こる病気の総称。

検査を行っても炎症や潰瘍といった器質的疾患が認められないにもかかわらず、

下痢や便秘、腹痛とそれに関係する便通異常が

慢性的または再発性に持続する機能性消化管疾患である。

Wikipediaより引用

要約すると、

常にお腹が痛い病気です。

便秘型・下痢型・ガス型・便秘と下痢を繰り返す混合型があります。

私は、

ガスと混合型です。

 

ガスが溜まってくるとお腹がキリキリして動けなくなったり、

便秘を何日かすると

失神しそうな下痢がきます。

食中毒やウイルス性胃腸炎でもないのに。

なので全部出してしまえば、

次の日にはケロッとします。

そして常に、

お腹がしぶるようなグルグルいっている状態です。

1月末で会社を退職しましたが、

もう最後らへんは会社に行く途中の車の中も

グルグルお腹が痛くてよく休んでました･･･

よく出勤の電車の中でお腹が痛くなる方がいますよね。

きっと、IBSだと思います。

 

IBSの原因は？

私は5か所くらい病院を転々としました。

胃カメラ・大腸カメラ・超音波等もしました。

この腹痛の原因を見つけたくて！

けど、

どっこも悪くなかったのです。

しいて言えば胃カメラの際に、

少し胃が荒れてると言われただけ。

そして毎回言われたのは、

ストレスが原因だねと。

脳とお腹は繋がっているそうで、

自律神経が乱れているときに

腹痛の症状が起こるみたいです。

もちろん、

最近お腹の調子が良くないと思う方は、

ストレスが原因だと決めつけず

私のようにまずは検査に行かれることをオススメします。

 

 

私がIBSになった理由

私がIBSになった理由は、

自分ではわかりませんが･･･

たぶん会社でのストレスなんだろうなと思います><

 

 

会社のストレスなんて誰にでもある！

こんなことでへこたれてちゃだめだ！

と何度も思いごまかしてきましたが、

私の場合、限界が全てお腹にきてしまい

家を出ることさえできなくなってしまいました。

家族に強くあたり、

当時の友達とも疎遠になり、

恋人ともうまくいかず、

ぐちゃぐちゃだった気がします。

ただ家を出て

普通に会社に行き、

普通にお出かけし、

普通に食べたいものが食べられないことが

本当にストレスで･･･

ひどい時には1か月に1度、失神するくらいの腹痛がきて

救急車で運ばれたこともあります･･･

一度なってしまったら、

なかなか治らないこのIBS。

酷い時には少し鬱っぽくなる時もありました。

 

IBSの治療法とは？

主に、薬を処方されます。

便秘の方は整腸剤を、下痢の方には下痢止めを。

私は漢方も一時期飲んでいました。

が、

どれも効くのは一時的で

コレめっちゃ効いた～！という薬には出会いませんでした。

後はストレスをなくすこと。

これが一番難しいんですよね。

できたらIBSになってないし、苦労しません！

でも何も行動を起こさないと何も変わらないので

私はいつも人の目が気になる自分を変えたく

本を読み漁ったりしました。

特に読んでいて楽になったのは、心屋さんの本です☟

 


 

めちゃくちゃオススメです。

色んな本を読んだのでまたご紹介しますね!(^^)!

 

IBSは誰でもなる可能性はある

私は、5年前にこのIBSを発症しました。

いきなりではなく、

なんか最近お腹痛いな･･･から始まりました。

酷くなり、家から出れず、オシリも爆発するなんて←

その時はこれっぽっちも思っていませんでした。

私の場合、ストレスがたまたまお腹にきただけでそうなりましたが、

きっとストレスが違う体の箇所にくる人もいると思います。

また、年齢を重ねるにつれて

今まで大丈夫だった食べ物が

いきなり食べるとお腹が痛くなる人もいます。

（最近はIBSを軽減する効果のある低FODMAPという食事方法も出てきました）

お腹の不調なんて誰にでもある！と思っていた私ですが、

この病気になって

IBSで苦しんでいる人や

それ以外の持病を持っている人の気持ちが

少しわかることができたように思います。

なので逆に、

IBSになってよかった✨と思える日を目指して･･･

これからもIBSについて発信していこうと思っています。

 

 

【実食】過敏性腸症候群でも、カルディのシナモンロールを食べてみた！

過敏性腸症候群

こんにちは！

なっかんです( ﾟДﾟ)

ぇっと、私、

IBS（過敏性腸症候群）です。

IBSってなんぞや？と思われた方は

こちらの記事をご覧ください☟

utinootto.hatenablog.com

 

IBS（過敏性腸症候群）になって、

色々な本を読み漁り、

小麦に対して敵対心を燃やしているIBSさんは多いはず。

私もそうです。

 

よく病院に行ってもストレスとしか言われませんでした。

が、

大好きな江田先生の本を読んで

少しですが症状が良くなり

なるべく小麦は控えています。

 


 

 

大事なのは、

なるべくです。←

だって、

小麦、

おいしんだもーん('ω')ノ

ちなみに私は特にうどんがダメですね。

うどんは食べてその日の夜に調子が悪いと

お腹がキリキリしてきます。

でも大丈夫な時もあるんです。

本当に私のお腹ちゃんは繊細･･･♡

しかし小麦が良くないと言われていても

絶対やめられないのが･･･

パンなのです。

パン大好き人間な私。

皆パンって好きですよね～(*'ω'*)

お腹の調子を見つつ、

パンは止めることなく食べています。

なので今回もIBSのくせに、

カルディのシナモンロール食べちゃいました～(*´ω｀*)

 

 

 

カルディのシナモンロールって？

最近店舗が増えているKALDIさん。（通販もあります！）

普通のスーパーでは買えない商品がたくさん置いてありますよね。

少し値段は高めですが、

見かけるとついつい入っちゃいます♡

そこの冷凍で売ってる･･･

 

シナモンロール！！！

259円（税込）！！！

カロリーはなんと･･･

416キロカロリー！！！

おーこわっ( ;∀;)

そして原材料もちゃんと確認☟

小麦粉、砂糖、ショートニング、マーガリン、鶏卵、パン酵母、ナチュラルチーズ、食塩、

シナモン、脱脂粉乳、水あめ、小麦グルテン、植物油脂、洋酒、乳化剤、

糊料（加工デンプン、ペクチン）、香料、ｐH調整剤、グリシン、酸化防止剤（V.E）、

着色料（カロチノイド、カラメル）、酵素、（原材料の一部に大豆を含む）

※カルディHPより

ちゃんと小麦入ってますな( ﾟДﾟ)当たり前。

食べ方は、

 

「冷蔵庫または常温で自然解凍してください。

すぐに召し上がる場合は袋から出して

500Wの電子レンジで約70秒、

600Wで約60秒加熱してください。」※カルディHPより

 

とあったので、

私は、

600Wで80秒してやったぜ。

熱々で食べたかったもんで。

 

カルディのシナモンロールを食べた感想

うまいうまいうまい('ω')ノ

すんごいたべかけ。

かじりかけ。

すみませんm(__)m

冷凍とは思えないフワフワ生地で、

濃いシナモンの香りもフワワワワ～

上のシュガーもシャリフワワ～

もうフワワワワ～です。（食べレポ下手）

食べ応えもあるので

私は朝ごパンでいただきました。

これは絶対次買うな、リピ決定です。ﾎﾎﾎ

 

食べた後のIBSの調子は？

結果･･･

大丈夫でした('ω')ノ

その日の体調によるとは思いますが、

IBSの私でもお腹は痛くならず大丈夫でした^^

IBSでも食材によって個人差があるとは思いますので

あくまで私の場合は、です。

 

毎日食べるなら米粉パンが絶対良いです

こうやってパンを楽しんでいる私ですが、

やっぱり毎日小麦を取りすぎるとお腹の調子がグルグル言い出します･･･

そこでハマっているのが、

米粉パンです☟

 

 


 

 

ここのパン、めちゃくちゃおいしいです♡

ちなみに口コミが良すぎて購入を決めました。

 米粉なのでモチモチした食感が好きな人には

普通の小麦のパンより好きな人多いんじゃないかなぁ。

よく、米粉配合とかはあるけど

なかなか100％米粉ってめちゃくちゃ難しいんですよ･･･

作るのが･･･

家でもホームベーカリーで挑戦したことありますが

全然膨らまなくて

THE　お米！感がすごくて諦めました( ﾉД`)

11種類も入って3,980円（税込）って

かなりお得だと思うんですよね。

 

しかも、レビューを書くだけで、

 


 

200円OFFクーポン貰えるみたいです＾＾

 

最近は米粉スイーツも増えてきてるみたいなので、

安心して甘いものが食べたい時は

絶対米粉ですよね！

 

気になってるコメトコメです^^

 

IBSでも食べたいものを我慢したくない

 

IBSでも

美味しいもの・食べたいものは我慢したくない！という思いから始まった

私の米粉パン・スイーツ探し( *´艸｀)

まだまだ美味しいもの発見していきますゾ( *´艸｀)

IBSだからこそ、

出会える美味しいものや新しい発見もあるはずです。

前向き、前向き、もはや、上向いてー！

考え方を変えて

暮らしていきましょうね!(^^)!

 

【痔の治療】治らない切れ痔に、酸化マグネシウムは危険？！

痔

こんにちは、Rinkoです( *´艸｀)

 

治らない切れ痔のあなたに

知っておいてもらたいことがあります！！！

 

絶対1回は見てほしいこの記事。

私の実体験からなので、

もし同じような人がいれば幸いです･･･。

 

 

 

この記事の対象の方

・切れ痔がなかなか治らない人

・切れ痔でずっと病院に通っている人

・酸化マグネシウムがないと生きていけない人（オシリが切れるから）

・切れ痔がなんで治らんねん！とイライラしてる人

レッツゴ～♡

 

切れ痔の治療で酸化マグネシウムを処方されていませんか？

私の大敵だった酸化マグネシウム！

酸化マグネシウム　錠剤 に対する画像結果

病院で貰っていませんか？

私はめちゃくちゃ貰っていました。

むしろ、

酸化マグネシウムがないと生きていけないほどでした。（笑）

私の場合、

いぼ痔⇒手術⇒切れ痔（いぼをきれいに取りすぎて肛門が小さくなりました）

で、ずっと病院に通ってましたが一向に治らなったのです。

そこで出され続けていたのが、酸化マグネシウム。

便が固いと切れるから気を付けてね～と

言われたいたため飲んでいましたが、

固すぎない普通の便でも切れるようになったのです。

そう･･･

なぜなら･･･

酸化マグネシウムを使いすぎて

肛門が狭くなったのです！！！

再び切れるのが怖い

↓

酸化マグネシウム飲み続ける

↓

形のない便を出すようになる

↓

普通の形ある便を出すと切れる

この負のスパイラルに陥ってしまったのです･･･。

 

切れ痔を治したいから、酸化マグネシウムを止めました。

もう、この病院ダメだ・・・

悪化する一方だ・・・

よし、

もう大阪肛門科診療所へ行ってやる～！

と遠方の病院へ行きました。

大阪肛門科診療所の詳しいレポはコチラ☟

utinootto.hatenablog.com

ドキドキして行くと、

すぐ先生に、

 

『今日から酸化マグネシウム飲むのはやめてねー！』

 

と言われました( ﾟДﾟ)

 

『軟便の出しすぎて、肛門がすごく狭くなってるよ！』

やっぱりね。

出始めで切れることも伝えると、

本来出さないといけない便が肛門に残ってるから

次の日その便が固くなって切れるらしいです><

初耳！！！

これを出残り便と大阪肛門科診療所では言ってるそうです。

肛門に残った出残り便は

水分を吸収しないので翌日には固くなるそう。

なんだか全て納得。

そして肛門も狭い私は、

 

『今は、痛くても切れても血が出ても、

踏ん張って形あるウンチを出してね！』

い、痛くても？

き、切れても？

ち、血が出ても？（しつこい）

恐怖でしたが

この切れ痔を治すために先生のいう通りに

することにしました。

 

酸化マグネシウムを止めて

痛くても形のある便を出す。

そして、

座薬（これは診察してもらって出された座薬です）で

肛門に残っている出残り便をキレイに出す。

そして、そして、

肛門マッサージ！（病院で教えてもらいました）

 

飲み薬には一切頼らない方法で治すことに決めたのでした。

 

酸化マグネシウムを止めて切れ痔は完治したのか？

結果･･･

 

 

 

完治しました✨

時間はかかりましたが、

治りました。

酸化マグネシウムはその日から使っていませんでした！

ずっとこの先、

ベチャベチャで細い便しか出せないんだ･･･

酸化マグネシウムを飲み続けないといけないんだ･･･

思っていたので怖かった半面、

薬に頼らずに治したい！！！と強く思い

諦めず頑張りました。

でも痛かった･･･

肛門が普通の大きさに戻るまでは･･･

痛かった･･･（笑）

脅してません、本当に痛かったんです。

何度も泣きました。

でもここを乗り越えないと･･･と思い

もう毎日必死でした( ﾟДﾟ)

 

治らない切れ痔の人は今の治療法が合っているのか疑おう！

切れ痔になってから約7カ月･･･

細い便を出し

肛門に負担を一切かけない日々を繰り返し

治った？？！！と思ったら

少し太い便が出るだけで

また激痛&切れまくるの日々･･･。

「治った？！詐欺」に引っ掛かりまくる日々でした。

自分で今の治療法に疑問を持たず

先生にも会えていなければ

肛門の狭すぎで手術するところでした。

もう恐怖。

地元の病院では、

「そんなにせまくないよ～」

と軽く言われ、

軟らかい便を出すという治療法で

酸化マグネシウムを大量に出されたのに( ﾟДﾟ)

病院が違うだけで、

こんなに言うこと違うの？と、

怒りと恐怖で発狂しそうになりました。

しかし今は、

酸化マグネシウムや便秘薬を使わずに

バランスの良い食事と

適度な運動と

少し多めの量のヨーグルトやサプリで

ちゃんと過ごせています。

※現在は妊娠中のため産婦人科から酸化マグネシウムが処方されています。

使わない方が切れ痔も治ってきている感覚があったのです。

治っている実感がありました。

結果が全てです。

もちろん、

酸化マグネシウムを使って切れ痔が治った人が

大半だと思います。

しかし！

使い続けても治らない慢性切れ痔の方は、

一度今の治療法を疑ってみるのもアリだと思います。

私みたいに長い期間、

苦しい思いをしてほしくないので、

少しでも疑問を感じたのであれば、

諦めず治療法を変えてみるのもいいかもしれません( *´艸｀)

素敵なオシリLifeを･･･♡

大阪肛門科診療所の先生が出している本です☟

 

 


 

 

 

【実体験】 この本に出会って、IBS(過敏性腸症候群)が軽くなりました！

過敏性腸症候群

こんにちは、Rinkoです♡

５年前にIBS(過敏性腸症候群)を患いましたが、

現在はだいぶ良くなりました。

昨年の３月くらいまで体調は超絶悪かったのですが、

一気に、

グンと、

症状が軽くなりました('ω')ノ

色々試した方法はあるのですが、

その中でもよく腹痛に効いたなと思う方法をお教えいたします♡

全ての人に当てはまるとは思っておりませんが、

もしどなたかのご参考になればといいなと思います('ω')ノ

 

この記事の対象の方

・IBS(過敏性腸症候群)が治らない方

・IBS(過敏性腸症候群)の治療で食事療法をしても良くならない方

・IBS(過敏性腸症候群)で人付き合いが上手くいかない方

IBSでお困りの方は一度読んでいただければと思います＾＾

どうぞ～

 

私のIBS(過敏性腸症候群)の歴史

25歳の冬くらいでしょうか･･･

ふと気づきました･･･。

最近、朝、

排便後もお腹がずっとグルグルいっていることに。

そして、

それに気づくとだんだんと

朝何回もトイレにいくようになりました。

 

しかも会社に行く車の中でも

キリキリとお腹が痛くなることが増えていきました。

 

そして仕事中でもずっとお腹が痛くなる日が増え

（ピーピーの時もありますし、ガスが溜まって痛くなることも）

休みも増えていき

ついに2019年3月に会社を休職することになりました。

 

それから、

2か月間お休みをいただき、

部署を変更してもらい内勤になりました。

いつでもトイレに行ける環境になり

勤務時間もフレックス制度なのに

お腹は全くよくなることはありませんでした><

 

よくなるどころか、

腹痛により人付き合いも悪くなり

休みの日は引きこもりがちになるように･･･><

そして1か月に1度、

とんでもない腹痛がくるようになり

トイレで失神したこともあります。

（冷や汗、手の震え、目の前が真っ白になりました><）

 

その時は毎日泣き、

家族や当時の彼氏に強く当たっていました･･･

まずは自分のマインドを変えたいと決意

『お腹のことばかり考える自分が情けない』

『何度もトイレにいく自分が嫌い』

『人にどう思われているかいつも気になる』

 

と自分に自信がなく

いつも人の目を気にする私だったのですが、

ある日！

 

こんなんじゃだめだ！

 

食事療法の前に自分のマインドを変えないといけない！と

強く思うようになりました。

 

そこからは、

色んな自己啓発本を読んだり

YouTubeで講演会を聞いたり

音楽を聴いて涙したり

携帯の検索画面はいつも、

 

『過敏性腸症候群　治った』

『過敏性腸症候群　ストレス』

『過敏性腸症候群　治療法』

 

みたいなものばかりでした･･･（笑）

 

そして調べつくして辿りついたのが、

ある過敏性腸症候群の方のブログでした。

そこで紹介されていた本を購入して、

劇的に腹痛が改善されていったのです。

 

この本に出会ったから、IBS(過敏性腸症候群)が軽くなりました！

 

そのIBS(過敏性腸症候群)が軽減された本はコチラ☟

 


 

 

心屋仁之助さんの

『まわりの人と「うまく付き合えない」と感じたら読む本』です。

私が購入した時は、

文庫本がなかったので違う表紙でした('ω')ノ

 

この本、

自己肯定感がバク上がりします( *´艸｀)

紹介したい部分はたくさんあるのですが、

私はコレを熟読しまくりました！

すると気持ちが楽になり、

 

今の私のままでいいんだ！

どうせ私は愛されているんだ！

 

と思えるようになりました♡

それから、心屋さんの本を見つけるたびにチェックをして

実際に購入したりしています('ω')ノ

 

この本がきっかけでなくてもOK

この本で絶対治るわけではありません。

でも人それぞれの悩みやストレスは違うわけであって

IBS（過敏性腸症候群）の治し方も人それぞれだと思います。

 

その治るきっかけに出会えるかは自分の行動次第ではないのかなと。

 

例えば私だと、

この本を買って読んでみたり

家を出て一人暮らしをしてみたり（今は夫と二人暮らし）

働く環境を変えてみたり。

自分ファーストで動くようになってから

IBSの症状はだいぶ軽くなった気がします♡

 

これよさそう！これ効きそう！くらいの

軽い気持ちできっかけを探してみるのも良いと思います('ω')ノ

皆さまのIBSの症状が少しでもよくなりますように･･･

 

他にもこの本も買いました☟

一度は手に取ってほしい本です。

考え方が変わります♡

 


 

【便秘解消】旬の実酵素が口コミ通りで感動した話。

過敏性腸症候群

おはようございます。

Rinkoです。

会社を退職して、予定日までゴロゴロしています。

旦那ゴメン。

でも、やっぱりいつも体調OK！って感じではなく･･･

やはり便秘が続く毎日･･･。

この前もオシリ爆発したし･･･。

最近胃の調子も良くない･･･。

んん、

まてまて、

前使ってよかった酵素があるじゃない！

これ、妊娠中でもよいのかな？

ちょっと先生に聞いてみよう！

っということで、私のイチオシ酵素をご紹介します!(^^)!

コレ、

本当によかったです。（個人差はあるはず）

 

 

この記事の対象の方

・便秘や下痢で悩んでいる方

・毎日お腹の調子が安定しない方

・下腹がスッキリしない方

もう、お腹に悩みを抱える方全員に見てほしい♡

どうぞ～( ..)φ

胃腸の調子が悪すぎたOL時代

OL時代、本当に苦労しました。

OL時代と言っても1か月前ですけど･･･

普段はよく下す私。

けど決まって、出始めは固くていつも安定しない感じでした。

よく便秘気味が何日か続いてからの下痢という

サイクルがなんだかお決まりになっていたんです。

なので、会社でもお腹が痛くなることもしょっちゅうで

もうね、お昼ご飯が食べられないんです。

 

くだすのが怖くて。

 

だから、食べれないし元気も出ないしお腹も痛いしで

自分でもよく耐えたOL時代だったなぁと思いました。

胃痛も酷く食べれる物が減少

胃痛もどんどんひどくなっていきました。

まず一番おかしい！と思ったのが、

 

牛肉！

 

昔は大丈夫でも、最近牛肉（主に焼き肉）を食べると

夜ピーピーになっていました。

 

しかもピーピーになる前、必ず胃痛がするのです。

胃でうまく消化できていないんだろうなぁと感じていました。

 

でも、どうすればいいのかわからず

食べれる物がだんだん減っていきました･･･。

 

口コミがいい『旬の実酵素』を買ってみた

 

なにか現状を変えたいと思い、

ネットで胃痛と便秘にいいサプリを見まくりました。

そこで、色んなサプリを検索していくうちに･･･

『酵素』の文字をよく見るように。

 

んん？

 

そこには、

食べた物の消化と分解をサポートすると

書いているではありませんか！

 

胃痛はきっと、

うまく体の中で食べた物が消化できて

いなかったんだと思い込んでいた私は

すぐに酵素探しにシフトチェンジしました。

 

『旬の実』酵素を選んだ理由

自分に合いそうな酵素を探し続け･･･

 

そこでみつけた酵素が、

『旬の実』酵素！

 

 

実際に飲んでみました！

f:id:rinnrinnmaru1212:20220224143716j:plain

f:id:rinnrinnmaru1212:20220224143750j:plain

粒は小さくて飲みやすいです( *´艸｀)


これをなんで選んだかというと、

315種類の植物発行エキスが入っていること

食べ物の消化と分解をサポートするということ

22種類の乳酸菌が100億個も入っているということ

 

そして･･･

 

口コミがめっちゃよかった（笑）

 

これにつきますよね。

 

いくらいい成分が入っていたとしても

実際に飲んでいる人の感想が知りたいと思うのは当然。

そこには、

 

飲み始めて体が軽くなった。

毎朝のスッキリを実感。

肌の調子がいい。（←結構多かった意見。便秘が改善されたから？）

下すことなく便秘が改善。

 

などなど、もう私が求めている内容ばかりではありませんか！

たまに、

もう少し価格が安ければ･･･という

意見もチラホラありましたが、

いい成分を使っているからこそ！だと思います^^

 

『旬の実酵素』を飲んでみた感想

めっちゃ覚えてます。

めっちゃ朝から快便になった日のこと（笑）

 

体がスッキリとは実感しませんでしたが、

とにかく出るから体は軽くなった気がしますよね。

すぐ旦那にもススメました。

 

しかもね、

便秘に聞くって、

ちょっと下剤の成分入ってるんじゃない？と不安だったんですが、

 

f:id:rinnrinnmaru1212:20220224143841j:plain

 

大丈夫でした。

めっちゃ調べました（笑）

 

ネットの情報なので確かとは言い切れませんが、

下剤の成分っぽいのもなく一安心。

 

今は妊娠中でとりあえず飲んでいませんが、

病院の先生に聞いてみて、

大丈夫だったら再開してみようと思います♡

 

定期初回は超お得かつ安心

びっくりしたのが、定期初回の価格。

1,480円（税込）です。☟

 


 

 

 

しかも送料無料？！

 

でも、なんだか安心できたのが

さまざまな雑誌で生酵素ダイエット部門で第1位

と取り上げられているのが、

本当に話題になってるんだと確信＾＾

 

 

よく、リピートしてますっていう口コミも多かったんですけど

それだけ飲んでいる人が多いからこそ

自信をもって提供できてるってことなんですよね。

 

めちゃくちゃ調べたので、

便秘や胃痛に悩んでいる方はぜひぜひ( *´艸｀)

あ～便秘が世界からなくなればいいのに･･･（笑）

 

Rinko