スッキリ出すこと。 めちゃくちゃ大事。 でも一番難しい。 大阪の先生もよく言うんだけど、 難しいし前の日に祈るしかないんですヨ。 切れ痔のトイレタイムって本当に地獄。（わかる人にはわかる） 休みの日はいいけど、 会社の日は特に難しい。 朝スッキリ…